Bei einer Verletzung oder eingeschränkter Beweglichkeit kannst du Yoga machen! Probiere es mit Yoga auf dem Stuhl.
Einfache, gelenkschonende Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, sowie Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu fördern. Übrigens: Dieser Kurs wird von den Krankenkassen bezuschusst!
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