Faszien stärken ohne Faszienrolle

Jeder kann mitmachen, egal wie alt, wie fit oder wie beweglich er oder sie ist. Anfängerinnen und Anfänger sind herzlich willkommen. Inhalte unserer Übungsstunden sind u.a. die Verbesserung der elastischen Muskelkraft, Übungen zur Koordination, zur Stärkung des Kreislaufs, zur richtigen Atmung, aber auch zur Konzentration und Entspannung. Bei freien Plätzen besteht die Möglichkeit jederzeit in den Kurs einzusteigen. Wir üben ohne Faszienrolle! Kommen sie gerne einfach einmal vorbei. zur Webseite